過去のトラウマを話すタイミングを一歩間違えると、恋は一瞬で終わる

こんにちは、上田基です。 僕はこれまで20年間、たくさんの恋愛相談をいただく中で、多くの方が「自分の過去のトラウマ」をどう相手に伝えるべきか、深く悩んでいらっしゃる姿を見てきました。 せっかく素敵な出会いがあっても、伝えるタイミングを少し間違えてしまったことで、関係が急に終わってしまうこともあります。今回は、過去のトラウマを話すタイミングについて、僕が大切だと思うポイントをお話ししたいと思います。 「分かってほしい」という願いが、時に壁になる 恋愛をしていると、相手に自分のすべてを知ってほしい、受け入れてほしいと願うのは、とても自然なことです。 特に、過去に辛い経験や悲しい思いをしていたりすると、その傷を理解してもらうことで安心感を得たいと感じることもあるでしょう。「この人なら分かってくれるはず」という期待や、「早く楽になりたい」という気持ちが大きくなることもあると思います。 でも、その**「伝えたい」という切実な思いが、時として二人の関係に予期せぬ影響を与えてしまう**ことがあるのです。 ある女性のケース:早すぎた自己開示 以前、ある女性からこんなお話を伺いました。... Read More | Share it now!

彼氏の浮気相手が、実は「自分の親友」だった時の地獄の対処法

こんにちは、上田基です。 今回は、**「彼氏の浮気相手が、実は自分の親友だった時の対処法」**というテーマでお話ししたいと思います。 最も信頼していた二人に同時に裏切られるという経験は、言葉では言い表せないほど残酷なことです。目の前が真っ暗になり、「もう誰も信じられない」と絶望の淵に立たされている方もいるかもしれません。 しかし、今の苦しい状況から少しずつ抜け出し、心が軽くなる方法は必ずあります。今まさに苦しんでいるあなたへ、回復へのステップをお伝えします。 1.... Read More | Share it now!

浮気がバレた時の「男の言い訳」ベスト10。その時、女性はどう反応すべきか

こんにちは、上田基です。 大好きだったパートナーに裏切られたと感じる瞬間は、本当に胸が締め付けられるような思いがするものです。「どうして?」「信じていたのに……」そんな辛い状況の中で、男性が口にする言い訳に振り回されて、さらに傷ついてしまうこともあるかもしれません。 今回は、男性がよく使ってしまう言い訳の心理を紐解きながら、皆さんの心が少しでも軽くなるような、具体的な対応策を一緒に考えていければと思います。 男性が口にする代表的な言い訳ベスト10 まずは、僕がこれまで多くの相談を受ける中で耳にしてきた、男性の代表的な言い訳を10個ご紹介したいと思います。 1位:「魔が差しただけなんだ」... Read More | Share it now!

浮気発覚!別れるか、やり直すか。あなたの人生を後悔させない「究極の2択」

こんにちは、恋愛カウンセラーの上田基です。 信じていたパートナーの浮気が発覚した時、目の前が真っ暗になってしまうような、言葉では言い表せないほどのショックを受けることもあるかと思います。裏切られた悲しみや、怒り、そして「これからどうすればいいんだろう」という不安で、夜も眠れない日々を過ごしていらっしゃるかもしれません。 僕は20年間、恋愛カウンセラーとしてたくさんのご相談を頂いてきましたが、この「浮気」という問題は、心に本当に深い傷を残すものだと感じています。 今日は、**「浮気発覚!別れるか、やり直すか。あなたの人生を後悔させない究極の2択」**というテーマでお話ししたいと思います。今、苦しみの渦中にいるあなたが、少しでも前を向けるようなヒントをお伝えできれば幸いです。 1.... Read More | Share it now!

借金・ギャンブル男を「見捨てる」タイミングの最終ライン

こんにちは、恋愛カウンセラーの上田基です。 今日は、借金やギャンブルの問題を抱えるパートナーを、**どのタイミングで見捨てるべきか、その「最終ライン」**についてお話ししたいと思います。 僕は20年間、恋愛カウンセラーとして活動してきましたが、この問題で一人で苦しみ、出口の見えないトンネルにいるような女性に数多くお会いしてきました。相手を大切に思っているからこそ、決断できずに自分を責めてしまう……。 でも、あなたの人生も、彼と同じように、いえ、それ以上に大切なものです。あなたがこれ以上傷つかないための「一つの目安」を、今日はお伝えします。 あなたの優しさは、決して間違いではありません まず最初にお伝えしたいのは、あなたが今まで彼を支えてきたことは、決して間違いではなかったということです。 「彼には私しかいない」「いつか変わってくれるはず」と信じて寄り添ってきたのは、あなたの心がとても温かくて優しいからです。過去に寂しい思いをした経験があると、「誰かを放っておけない」という気持ちがより強くなることもあります。 でも、その優しさが結果として彼を甘やかしてしまったり、あなた自身の心と体をボロボロにしてしまったりしているとしたら……それは一度立ち止まるサインかもしれません。 見極めるための「3つの最終ライン」 具体的に、どのような状態になったら「離れること」を考えるべきなのでしょうか。 1.あなたに嘘をつき、お金を無心するようになったとき 恋愛の土台は「信頼」です。しかし、その信頼を壊してまでお金を優先し始めたら非常に危険です。... Read More | Share it now!

「元カノがメンヘラで…」と語る男、実は彼こそが「メンヘラ製造機」

こんにちは、上田基です。 今回のテーマは、「元カノがメンヘラで……」と語る男性についてです。... Read More | Share it now!

「デジタル浮気」どこからが裏切りか?心の境界線を考える

こんにちは、上田基です。 今回は、最近耳にすることが増えた**「デジタル浮気」**の定義について、どこからが裏切りになるのかというテーマでお話ししたいと思います。 今の時代、スマートフォン一つで誰とでも簡単につながれるようになりました。「どこまでが友達で、どこからが浮気なのか」という悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 デジタル浮気とは何か? まず、デジタル浮気という言葉について考えてみましょう。... Read More | Share it now!

「サレ妻」が逆転する方法:不倫夫への最高の復讐は「最高の妻」になること

こんにちは、恋愛カウンセラーの上田基です。 僕は約19年間、恋愛カウンセラーとして活動してきましたが、その中でも不倫のご相談をいただくことは非常に多いです。 今回は、ご主人に裏切られた**「サレ妻」と呼ばれる立場の方が、その辛い状況を乗り越え、自分らしく幸せな未来をつかむための、「最高の逆転方法」**についてお話したいと思います。 ご主人の裏切りを知った時、怒り、悲しみ、絶望感で、心がいっぱいになってしまうと思います。夜も眠れないほどに、本当に苦しい日々を過ごされていることでしょう。 この記事をご覧いただければ、その苦しみから抜け出し、結果として、ご主人への**「最高の復讐」**にもつながる、具体的な行動が見えてくるはずです。 まずは、あなたの感情を否定しないで まず、大切なのは、今抱えているその辛い感情を否定しないことだと思います。 「こんなひどい仕打ちを受けたのに、私が悪かったんじゃないか」「もっと早く気づくべきだった」と、ご自分を責めてしまう方もたくさんいらっしゃいます。 でも、それは違うと思います。ご主人の不倫は、決してあなたのせいではありません。... Read More | Share it now!