こんにちは、上田基です。 今回は、「一生大切にする」と情熱的に言っていた男性が、わずか3ヶ月くらいで急に音信不通になってしまう現象についてお話ししたいと思います。 あんなに熱い言葉をくれたのに、どうして急に連絡が取れなくなってしまうのか。そのとき男性の脳の中で何が起きているのか、その仕組みについて僕なりに解説してみたいと思います。 その瞬間の「一生」は本物？ まず、多くの男性が「一生大切にする」と言うときは、その瞬間だけは本当にそう思っていることが多いと思います。 嘘をつこうと思っているわけではなくて、その瞬間の感情がピークに達しているので、本気で「一生」という言葉が出てしまっている状態だと思うんです。 でも、男性の脳は手に入れるまでのプロセスに全エネルギーを注いでしまう傾向があります。お付き合いが始まって関係が安定してくると、脳内のドーパミンという物質の分泌が落ち着いてしまうのかもしれません。 「目標達成」による安心感のワナ ある男性のお話です。... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 新しい出会いを探していても、ついつい元カレと比べてしまい、「やっぱり彼が一番だった」「あんなに素敵な人にはもう二度と出会えない」と溜息をついてしまうことはありませんか？ もしあなたが今、そんなループの中にいるとしたら、それはあなたの記憶が「過去を都合よく書き換えている」せいかもしれません。 今回は、元カレが完璧に見えてしまう心の仕組みと、その罠から抜け出すための具体的なステップについてお話しします。 1.... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 大好きだった相手から突然の別れを告げられる――。... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 今回は、**「彼氏の浮気相手が、実は自分の親友だった時の対処法」**というテーマでお話ししたいと思います。 最も信頼していた二人に同時に裏切られるという経験は、言葉では言い表せないほど残酷なことです。目の前が真っ暗になり、「もう誰も信じられない」と絶望の淵に立たされている方もいるかもしれません。 しかし、今の苦しい状況から少しずつ抜け出し、心が軽くなる方法は必ずあります。今まさに苦しんでいるあなたへ、回復へのステップをお伝えします。 1.... Read More | Share it now!
こんにちは、恋愛カウンセラーの上田基です。 信じていたパートナーの浮気が発覚した時、目の前が真っ暗になってしまうような、言葉では言い表せないほどのショックを受けることもあるかと思います。裏切られた悲しみや、怒り、そして「これからどうすればいいんだろう」という不安で、夜も眠れない日々を過ごしていらっしゃるかもしれません。 僕は20年間、恋愛カウンセラーとしてたくさんのご相談を頂いてきましたが、この「浮気」という問題は、心に本当に深い傷を残すものだと感じています。 今日は、**「浮気発覚！別れるか、やり直すか。あなたの人生を後悔させない究極の2択」**というテーマでお話ししたいと思います。今、苦しみの渦中にいるあなたが、少しでも前を向けるようなヒントをお伝えできれば幸いです。 1.... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 今回は、**「過去の恋愛の消せない記憶」**と向き合う方法についてお話ししたいと思います。 過去の恋愛で深く傷ついたり、後悔した経験が、まるで消えないタトゥーのように心に刻まれてしまっていることはありませんか？新しい恋を楽しもうとしても、ふとした瞬間に当時の嫌な記憶が蘇り、苦しくなってしまう……。 そんな「心のデジタルタトゥー」とどう向き合い、どうすれば前を向いて進めるようになるのか。その具体的なステップをお伝えします。 なぜ過去の記憶は「デジタルタトゥー」化するのか そもそも、なぜ過去の恋愛はこれほどまでに強く残ってしまうのでしょうか。 それは、当時の感情がそれだけ強烈だったからです。大好きだった人からの裏切りや、自分を否定された悲しみ。これらを脳は「命に関わる重大な出来事だ」と判断し、生存本能として強く記憶に焼き付けてしまうのです。 ある女性のエピソードをご紹介します。... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 今日は、大好きだったお相手に別れを告げられ、今まさに心が苦しくてたまらないという方に向けてお話をしたいと思います。 目の前が真っ暗になり、夜も眠れず、食事も喉を通らない……。自分を否定されたような気持ちになり、絶望の淵にいる方もいらっしゃるかもしれません。 でも、まずはこれだけはお伝えさせてください。... Read More | Share it now!
こんにちは、恋愛カウンセラーの上田基です。 今日は、借金やギャンブルの問題を抱えるパートナーを、**どのタイミングで見捨てるべきか、その「最終ライン」**についてお話ししたいと思います。 僕は20年間、恋愛カウンセラーとして活動してきましたが、この問題で一人で苦しみ、出口の見えないトンネルにいるような女性に数多くお会いしてきました。相手を大切に思っているからこそ、決断できずに自分を責めてしまう……。 でも、あなたの人生も、彼と同じように、いえ、それ以上に大切なものです。あなたがこれ以上傷つかないための「一つの目安」を、今日はお伝えします。 あなたの優しさは、決して間違いではありません まず最初にお伝えしたいのは、あなたが今まで彼を支えてきたことは、決して間違いではなかったということです。 「彼には私しかいない」「いつか変わってくれるはず」と信じて寄り添ってきたのは、あなたの心がとても温かくて優しいからです。過去に寂しい思いをした経験があると、「誰かを放っておけない」という気持ちがより強くなることもあります。 でも、その優しさが結果として彼を甘やかしてしまったり、あなた自身の心と体をボロボロにしてしまったりしているとしたら……それは一度立ち止まるサインかもしれません。 見極めるための「3つの最終ライン」 具体的に、どのような状態になったら「離れること」を考えるべきなのでしょうか。 1．あなたに嘘をつき、お金を無心するようになったとき 恋愛の土台は「信頼」です。しかし、その信頼を壊してまでお金を優先し始めたら非常に危険です。... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 今回のテーマは、「元カノがメンヘラで……」と語る男性についてです。... Read More | Share it now!
