「友達の彼氏を奪いたくなる」女性のヤバい心理と、本当の幸せを見つける３つのステップ
こんにちは、上田基です。 今回のテーマは、もしかしたら心当たりがある方もいらっしゃるかもしれない、**「友達の彼氏を奪いたくなる」**女性の心理について、深くお話したいと思います。 「そんなことは絶対にない」と思う方もいらっしゃると思いますが、ふとしたきっかけで、友達の幸せそうな彼氏を見て、**「彼のことが気になる」「私の方が、もっと彼を理解できるかもしれない」**という気持ちが湧いてきてしまうことがあるかもしれません。 このような感情を抱いてしまうのは、あなたが決して悪い人だからではありません。人間が持つ、ある種の寂しさや満たされない思いから、そのような気持ちが生まれてしまうこともあると思います。 今回は、この複雑な心理を解説し、そこから本当にあなたが幸せになるための具体的な実践方法についてもお話したいと思います。 なぜ、友達の彼氏に惹かれてしまうのか？３つの共通心理 なぜ、自分の恋愛ではなく、友達の彼氏に惹かれてしまうのか。僕が見てきた中で、特に共通している３つの心理についてお話したいと思います。 １．「手に入らないものへの強い憧れ」 まず一つ目は、**「手に入らないものへの強い憧れ」**です。 これは、「友達が持っているものだから欲しい」という、ある種の競争心のようなものが関係しているのかもしれません。 例えば、友達の彼氏がとても優しくて完璧に見えるとします。それは、友達がその彼と幸せそうにしている姿を近くで見ているので、**「彼女が選んだ完璧な男性」**というフィルターがかかって、実際の彼よりもずっと魅力的に見えてしまうことがあります。 友達の彼氏は、あなたにとって**「すでに友達が手に入れている」**という点で、手の届かない特別な存在に感じられてしまうのだと思います。その「難しさ」が、かえって彼への執着を強くしてしまうのかもしれません。 ２．「自己肯定感の低さ」と「承認欲求の強さ」 次に二つ目は、**「自己肯定感の低さ」と、それからくる「承認欲求の強さ」**です。 もしあなたが、自分自身に自信を持てなかったり、自分の価値がわからないと感じていたりすると、誰かに認められたいという気持ちが非常に強くなることがあります。 このとき、**「友達の彼氏を自分の方に振り向かせられたら」という考えが、「私は友達よりも優れている」**という証明のように感じられてしまうかもしれません。 「友達が愛している人を、私も振り向かせることができた」という事実は、一時的にあなたの自己肯定感を満たしてくれるように錯覚してしまうかもしれません。これは、あなたが本当の自分自身の魅力にまだ気づけていないからこそ、生まれてしまう心理だと思います。 ３．「恋愛の安定」を「物足りなさ」と感じる心理 そして三つ目は、**「恋愛の安定」を「物足りなさ」**と感じてしまう心理です。 これは、自分の恋愛がマンネリ化していたり、刺激が足りないと感じていたりする場合に起こりやすいと思います。 友達の彼氏というのは、あなたにとって**「新鮮な刺激」とか「禁断の恋のスリル」**を与えてくれる存在のように感じられてしまうことがあります。 安定した関係にはない、ドキドキ感とか秘密を共有する後ろめたさが、「これこそが本当の恋だ」と誤解させてしまうかもしれません。でも、このドキドキは関係の健全さからくるものではなく、「いけないことをしている」というスリルからきているものだと思います。 複雑な感情を乗り越え、幸せになるための３つの実践ステップ では、このような複雑な感情を抱いてしまったとき、どうしたら本当にあなたが心から幸せになれる道に進めるのか。ここからは、具体的な３つの実践ステップをお話したいと思います。 ステップ１：感情の根本原因を冷静に突き止める まずは、「なぜ、この彼氏に惹かれるのか」、その感情の根本的な原因を冷静に突き止めることが大切です。 紙とペンを用意して、 「彼氏のどこに惹かれているのか？」（例：優しい、高収入、友達が幸せそうに見えるから、など） 「その感情は、あなた自身の“満たされない思い”の何と繋がっているのか？」（例：自分の彼氏に優しくしてもらえていない、自分に自信がない、など） これを書き出してみていただければと思います。 「友達の彼氏が優しいから」と書いたのであれば、**「私が今、一番欲しているのは“優しさ”なのだ」**と気づくことができます。 「友達が幸せそうだから」と書いたのであれば、「私が今、一番欲しているのは“幸せな恋愛”のイメージなんだな」、と気づくことができると思います。 この作業で、あなたが本当に求めているものは、**「友達の彼氏」という「人」ではなく、「優しさ」とか「安心感」という「感情」**なのだ、ということに気づくことができると思います。 ステップ２：本当に求めているものを「別の方法」で手に入れる 次に大切なのは、ステップ１で見つけた**「あなたが本当に求めているもの」を、「友達の彼氏を奪う」という方法以外**で手に入れることです。 例えば、あなたが**「友達の彼の包容力に惹かれている」**とします。 これは、あなたが**「包容力のある男性」を求めているということを意味していると思います。「包容力」という魅力を「友達の彼氏だけが持っている特別なもの」**と決めつけてしまっているのかもしれません。 この世界には、「友達の彼氏」よりも、もっと素晴らしい包容力を持った、あなたとの素敵な出会いを待っている男性がたくさんいらっしゃると思います。 **「彼は、私が本当に求めている“包容力”という魅力の“サンプル”にすぎない」**と考えたほうがいいと思います。 あなたのエネルギーを、**「友達の彼氏」に向けるのではなく、「これから巡り会う、あなただけの特別な人」**を探すことに使っていただくのが、幸せに繋がると思います。 ステップ３：恋愛以外で自己肯定感と刺激を満たす 最後に、あなたが**「自己肯定感」とか「刺激」**を恋愛以外で満たす具体的な行動を起こしていただければと思います。 例えば、**「優しさ」**が足りないと感じるのであれば、自分を大切にする時間を意識的に作ってみるのもいいと思います。例えば、ゆっくりと温泉に入ったり、好きなアロマを焚いたりする時間です。 **「刺激」**が足りないと感じるのであれば、全く新しい趣味とか資格の勉強を始めてみるのもいいことだと思います。 これは、あなたが自己成長の喜びを感じられる**「自分だけの新しい世界」**を持つことに繋がると思います。 恋愛以外の場所で自分の価値とか喜びを見つけることが、**「誰かの彼氏」**という一時的な承認に頼らない、揺るがない自信に繋がると思います。 あなたが本当に欲しいもの 友達の彼氏を奪いたくなる感情は、あなたが**「本当はもっと愛されたい」「もっと幸せになりたい」**と強く願っているからこそ生まれてくるのだと思います。 それは、あなたが本当に欲しいものを教えてくれるサインかもしれません。そのサインが示す**「本当の幸せ」**は、誰も傷つけない、あなただけの素敵な恋愛の中にあると思います。 今回の内容が、少しでもあなたの心の安心に繋がったら、とても嬉しく思います。 今後も、恋愛を優しくサポートできるような記事を投稿していきたいと思っています。 最後までご覧いただきありがとうございました。 ... Read More | Share it now!