「自分磨き」が恋愛を遠ざける？ 資格取得や美容よりも大切なこと
こんにちは、上田基です。
僕が19年間、恋愛カウンセラーとしてたくさんのご相談をいただく中で、一生懸命に頑張っている方ほど、ある「落とし穴」にはまってしまっていることがあるように感じています。今回は、良かれと思って頑張っている「自分磨き」が、実は恋愛を遠ざけてしまっているかもしれない、というお話をしてみたいと思います。
恋愛をうまくいかせたいと思ったとき、多くの方がまず思い浮かべるのが「自分磨き」かもしれません。新しい資格を取るために勉強を始めたり、エステに通って外見を整えたり、あるいは料理教室に通って花嫁修業をしたりと、皆さん本当に努力をされています。
でも、そうやって自分をアップデートし続けているのに、なぜか理想のパートナーが現れなかったり、恋愛が長続きしなかったりして、悲しい思いをされている方もいらっしゃると思います。
実は、資格取得や美容よりも、恋愛においては他に大切なことがあるのかもしれません。それは、「素の自分を見せられるかどうか」だと思います。
ここで、ある女性のお話をさせてください。
その方は、仕事もバリバリこなして、お休みの日はヨガや英会話に通い、外見もとても華やかで素敵な方でした。まさに自分磨きの鏡のような方だったのですが、なかなかお付き合いが続かないという悩みを抱えていらっしゃいました。
彼女は、「もっと完璧な自分にならないと、素敵な男性には選んでもらえない」と、心のどこかで不安を感じていたのかもしれません。デートの時も、常に隙を見せないように気を張って、相手に迷惑をかけないように、自立した女性を演じていたそうです。
でも、お相手の男性からすると、彼女が完璧すぎて、自分が入り込む隙間がないように感じてしまっていたのかもしれません。男性は、好きな女性の役に立ちたい、頼られたいという気持ちを抱いていることが多いので、彼女の完璧さが、逆に距離を作ってしまっていた可能性があると思います。
自分を磨くことは、もちろん素晴らしいことです。でも、その目的が「今の自分では足りないから、何かを付け足さなければいけない」という不安から来ているのだとしたら、少し立ち止まって考えてみる必要があるかもしれません。
恋愛を遠ざけないために、今日から意識してみていただきたい大切なポイントは、以下の3つです。
1つ目は、できない自分を許してあげることです。「料理ができなければいけない」「いつも綺麗でいなければいけない」と自分を縛るのを、少しお休みしてみるのもいいかもしれません。苦手なことがあってもいいし、失敗してもいいのだと、自分に優しくしてあげることが大切だと思います。
2つ目は、相手に頼ってみることです。例えば、重い荷物を持っているときに「手伝ってもらえると嬉しいな」と言ってみたり、悩んでいるときに「ちょっと話を聞いてほしい」と言ってみたりすることです。完璧なあなたよりも、素の自分を見せることで、相手との心の距離がぐっと縮まるかもしれません。
3つ目は、「今のままの自分」を認めてあげることです。資格がなくても、特別な特技がなくても、あなたはそこにいるだけで十分に価値がある存在だと思います。何かを達成したから愛されるのではなく、そのままのあなたで愛されていいのだと信じてみてください。
では、どうしたら「素の自分」を見せられるようになるのでしょうか。まずは身近な小さなことから始めてみるのがいいと思います。
例えば、デートの時に「実はここ、初めて来るから少し緊張しているんです」と正直な気持ちを伝えてみるのもいいかもしれません。あるいは、仕事で少し疲れを感じたときに「今日はちょっと疲れちゃった」と伝えてみるのも、一つの方法だと思います。
そうやって、自分の心の内側を少しずつ開いていくことで、相手も「自分も素の自分を見せていいんだ」と安心感を持ってくれるようになるかもしれません。
頑張り屋さんのあなたは、これまで一人でたくさんのことを乗り越えてこられたのだと思います。その強さはとても素敵ですが、恋愛においては、素の自分を見せる勇気が、幸せへの近道になることもあると思います。
一生懸命に自分を磨いてきたあなたの努力は、決して無駄ではありません。でも、それと同じくらい、ありのままの自分を愛してあげることも忘れないでいただければと思います。
自分を追い込むような自分磨きではなく、自分を心地よくさせてあげるような、そんな優しい時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
あなたが肩の力を抜いて、心から笑えるような素敵な恋愛ができることを、心から応援しています。きっと、今のままのあなたを大切にしてくれるパートナーとの出会いが訪れるはずです。
今回も最後までご覧いただき、ありがとうございます。 また次回の記事でお会いしましょう。