優しい彼氏ほど、心の中で「別れ」をカウントダウンしている
こんにちは、恋愛カウンセラーの上田基です。
今回のテーマは、**「優しい彼氏ほど、心の中で別れをカウントダウンしている」**という少しドキッとするお話です。
いつも穏やかで、どんなわがままも聞いてくれる優しい彼氏。そんな彼がいると、つい安心して甘えてしまうこともあるかもしれません。しかし、そんな彼がある日突然、別れを切り出してくることがあります。
それは決して突発的なことではありません。彼の中で少しずつ積み重なってきた「何か」が限界を迎えた証拠なのです。
今回は、優しい男性の心理と、二人の関係をより良くするためにすぐに実践できることについてお話しします。
1. 「何も言わない」のは「納得している」からではない
まず知っておいていただきたいのは、優しい男性ほど自分の感情を言葉にするのが苦手な場合があるということです。
彼らは「争いを避けたい」「相手を傷つけたくない」という思いが強いため、嫌なことがあってもその場で言わずに、自分の中で処理してしまう傾向があります。
- デートの待ち合わせに遅れても「大丈夫だよ」と笑う
- 日常の小さな不満をグッと飲み込む
一見、寛大に見えるその優しさの裏側で、実は少しずつ**「心のポイント」**が削られてしまっている可能性があるのです。
【ある30代男性のエピソード】 彼は非常に穏やかな性格で、彼女のどんなわがままもニコニコして受け入れていました。彼女は「彼は怒らないから何を言っても大丈夫」と思い込んでいたのかもしれません。
しかし、彼は心の中で**「今日も自分の気持ちを分かってもらえなかった」「次はもう無理かもしれない」**と、静かに別れへのカウントダウンを始めていたのです。
彼が黙っているのは、あなたとの関係を壊したくないから。しかし、ある時プツンと糸が切れたように、修復不可能な状態になってしまうことがあります。
2. 彼の「心のカウントダウン」を止める3つの習慣
では、どうすれば二人の関係を長く幸せに続けていけるのでしょうか。今日からできる3つのステップをご紹介します。
① 彼の「小さな沈黙」に気づく
彼が「いいよ」と言ってくれた時、その奥にある表情を少しだけ観察してみてください。
- 一瞬、言葉に詰まっていないか？
- 少しだけ寂しそうな顔をしていないか？
もし違和感を感じたら、**「無理させていないかな？」**と気にかけてあげることが大切です。
② 「当たり前」を「感謝」に変える
彼が何かをしてくれた時、それを当然だと思わずに言葉にしましょう。
- 「いつも優しくしてくれてありがとう」
- 「私のわがままを聞いてくれて、本当は疲れてない？」
彼の存在や行動を肯定してあげることで、削られた心のポイントは回復していきます。
③ 「本音を話せる時間」をデザインする
改まった話し合いではなく、リラックスしている時に**「最近、無理してることない？」**と優しく聞いてみてください。彼が本音を言える「安心感」を作ってあげることが、絆を深める鍵になります。
3. 「自分の機嫌」を自分で取る大切さ
もう一つ重要なのは、自立した心を持つことです。 優しい彼に依存しすぎてしまうと、彼はあなたの感情の責任をすべて背負い、疲れ果ててしまいます。
あなたが自分の時間を楽しみ、自分で自分を幸せにできるようになれば、彼は**「この人と一緒にいると自分も幸せになれる」**と、心からリラックスできるようになります。
最後に：今からでも、決して遅くありません
これまでの20年間、恋愛カウンセラーとして活動する中で、失恋した後に「もっと早く気づいていれば」と後悔する女性をたくさん見てきました。
でも、この記事を読んでいるあなたは、今からでも十分に間に合います。
自分を責める必要はありません。彼の優しさを守りながら、お互いに支え合える素敵な関係を築いていけるよう、まずは小さな一歩から始めてみてください。
きっと、その先には素敵な未来が待っています。
今回も最後までご覧いただき、ありがとうございました。 また次回の記事でお会いしましょう。