こんにちは、上田基です。 新しい出会いを探していても、ついつい元カレと比べてしまい、「やっぱり彼が一番だった」「あんなに素敵な人にはもう二度と出会えない」と溜息をついてしまうことはありませんか？ もしあなたが今、そんなループの中にいるとしたら、それはあなたの記憶が「過去を都合よく書き換えている」せいかもしれません。 今回は、元カレが完璧に見えてしまう心の仕組みと、その罠から抜け出すための具体的なステップについてお話しします。 1.... Read More | Share it now!
こんにちは、恋愛カウンセラーの上田基です。 今回のテーマは、**「優しい彼氏ほど、心の中で別れをカウントダウンしている」**という少しドキッとするお話です。 いつも穏やかで、どんなわがままも聞いてくれる優しい彼氏。そんな彼がいると、つい安心して甘えてしまうこともあるかもしれません。しかし、そんな彼がある日突然、別れを切り出してくることがあります。 それは決して突発的なことではありません。彼の中で少しずつ積み重なってきた「何か」が限界を迎えた証拠なのです。 今回は、優しい男性の心理と、二人の関係をより良くするためにすぐに実践できることについてお話しします。 1.... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 今回は、喧嘩をするたびに、つい**「もう別れる！」**と言ってしまう……そんな経験がある方に向けて、その言葉が少しずつ、でも確実に愛を失わせてしまうプロセスについてお話したいと思います。 長年恋愛カウンセラーとして活動する中で、多くの方からこのお悩みを伺ってきました。本当は大好きで離れたくないのに、感情が高ぶると自分を止められない。そんな苦しさを抱えている方は少なくありません。 今回は、その心の奥にある願いを整理しながら、二人の関係をより良くしていくためのヒントを一緒に考えていきましょう。 その言葉の裏に隠れた「切実な願い」 喧嘩のたびに「別れる」と言ってしまうとき、その言葉の裏には、実はこんな切実な願いが隠れていることが多いものです。 「もっと私を見てほしい」 「私の辛さを分かってほしい」 「大切にされていると実感したい」 本当は別れたいわけではなく、あえて強い言葉をぶつけることで相手の反応を確かめ、自分の存在価値を再確認しようとしているのかもしれません。過去に寂しい思いをした経験があると、相手の愛情を「試す」ことでしか安心感を得られない……という苦しいループに陥ってしまうこともあります。 しかし、この「試し行動」としての言葉は、二人の間にある大切な絆を、少しずつ形を変えていってしまいます。 愛が摩耗していくプロセス 「もう別れる！」という言葉が、どのように相手の心に影響を与えていくのか。具体的なプロセスを見ていきましょう。 1.... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 今回は、**「一生独身でいよう」**と心に決めていた50代の女性が、なぜ20歳も年下の素敵な男性からプロポーズを受けることになったのか、その驚きの理由についてお話ししたいと思います。 今、ひとりで生きていく覚悟を決めている方や、年齢を理由に出会いを諦めてしまっている方もいらっしゃるかもしれません。でも、幸せの形は人それぞれ。どこに素敵な出会いが転がっているかは、本当にわからないものです。 今回の記事では、彼女が何を大切にし、どのような変化があったのかを具体的にお伝えします。 「一生独身」を誓った55歳、マキさんの物語 今回ご紹介するのは、55歳のマキさんという女性のお話です。... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 今回は、**マウントをとってくる女友達を、黙らせる「心理的カウンター」**というテーマについてお話したいと思います。 せっかく楽しくお話をしていたはずなのに、気づいたら相手の自慢話になっていたり、さりげなく自分の幸せを否定されたりして、モヤモヤした気持ちになってしまうこともあると思います。 今回は、皆さんの心が少しでも軽くなるような、具体的な方法について考えていきたいと思います。 1.... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 今回は、「妥協して結婚」した女性の5年後、彼女たちは本当に不幸なのか？... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 今回は、長女として育ってきた女性が、どうして恋愛で**「損をしている」**と感じやすいのか。そして、尽くしすぎて自爆してしまう負のループからどうすれば抜け出せるのか、というテーマでお話しします。 1.... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 今回は、多くの女性が一度は抱いたことがあるであろう疑問、**「なぜ男性は、自分を振った女性が『いつまでも自分を好きだ』と思い込んでしまうのか」**というテーマについてお話ししたいと思います。 恋愛カウンセラーとして20年活動してきましたが、実は女性のお客様から「元彼から急に連絡が来て困っている」というご相談をいただくことは、驚くほど頻繁にあります。 女性からすれば、「もう終わったことなのに、どうしてあんなに自信満々なの？」と不思議に、あるいは少し不気味に感じることさえあるでしょう。その心理的メカニズムを知ることで、あなたの心が少しでも軽くなり、冷静な対応ができるようお手伝いができれば幸いです。 1.... Read More | Share it now!
こんにちは、上田基です。 今回は、**「元カノに浮気されたから人間不信なんだよね」**と語る男性の心理について、少し深掘りしてお話ししたいと思います。 気になる男性からそんな告白をされたとき、あなたは「守ってあげたい」と感じたり、胸が痛くなったりすることもあるかもしれません。しかし、その悲劇的な言葉の裏側には、実は意外な心理が隠されていることがあります。 1.... Read More | Share it now!
